Viral Satu Keluarga Keracunan Gegara Susu Evaporasi, Kenali Kandungan dan Efek Sampingnya!

– Lemak sebagai sumber energi dan membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, misalnya A, D, E, dan K.

– Karbohidrat bermanfaat sebagai sumber energi

– Kalsium untuk menguatkan tulang dan gigi serta mencegah risiko osteoporosis

– Fosfor berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi

Baca Juga: Singapore Open 2024: Singkirkan Wakil China, Gregoria Mariska Tunjung Melaju ke Semifinal

– Kalium untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh serta menunjang fungsi saraf dan otot yang normal

– Vitamin A untuk kesehatan mata dan kulit serta sistem kekebalan tubuh

– Vitamin D berguna untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh

– Vitamin B, termasuk B2, B3, dab B12 untuk menunjang metabolisme dan fungsi saraf

– Zat besi bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah.

Demikian penjelasan mengenai kandungan nutrisi dari susu evaporasi.

Baca Juga: Apa yang Terjadi Antara Elkan Baggott dengan Timnas Indonesia?

Dengan kandungan protein, lemak, vitamin, dan mineral yang tinggi, susu ini dapat menjadi tambahan yang bergizi dalam diet harian.

Namun, karena kandungan lemak dan kalorinya yang cukup tinggi, konsumsi susu evaporasi sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan masing-masing individu.

Efek Samping Susu Evaporasi