Kenali Apa Itu Baby Blues dan Cara Mengatasinya

KALTENGLIMA.COM – Baru-baru ini beredar video seorang ibu yang hendak melakukan percobaan bunuh diri dengan membawa bayinya di perlintasan kereta apu Commuter Line Pasar Minggu, Jakarta Selatan. Ibu tersebut diduga mengalami Baby Blues.

Pasalnya, ibu tersebut membawa bayi kecilnya untuk melakukan percobaan diri, warga setempat mengira ibu tersebut mengalami stress. Hal ini merupakan salah satu ciri Baby Blues.

Baby blues ini sendiri adalah sebuah kondisi Ketika seorang ibu mengalami depresi ringan setelah melahirkan.

Baca Juga: Wabup Sugianto Hadiri Pembukaan Pesparawi IV Kopri Tingkat Provinsi Kalteng di Kapuas

Mungkin terlihat sepele, namun kondisi ini dapat berdampak buruk baik bagi ibu dan bayi apabila tidak ditangani.

Melansir dari laman siloam hospitals, baby blues adalah gangguan Kesehatan mental yang dialami wanita setelah melahirkan.

Gangguan ini ditandai dengan munculnya perubahan suasana hati, seperti sedih dan gundah yang berlebihan.

Baca Juga: DPRD Murung Raya Ajak Waspadai Karhutla, Ini Harapannya

Lantas, apa penyebab dari baby blues ini?

Pemicu baby blues ini ada macam-macam, yakni sulit beradaptasi, perubahan hormon, kurang istirahat, dan memiliki riwayat gangguan mental.

Gejalanya adalah mudah marah serta tersinggung, mood swings dan tidak sabaran, menangis tannpa alasan yang jelas, mudah merasa lelah dan nafsu makan menurun.

Baca Juga: Musim Kemarau, Dewan Minta Antisiapsi Karhutla

Berikut cara mengatasi Baby Blues.

Untuk mengatasi baby blues ini perlu melakukan beberapa upaya, yakni istirahat yang cukup, bercerita dengan orang terdekat, rutin berolahraga dan berkonsultasi dengan dokter. ***