Waspada! Minum Air Terlalu Panas Bahaya bagi Kesahatan, Ini Penjelasannya

2. Risiko terkontaminasi bakteri

Dilansir dari Pulse (27/3/2023), kebanyakan orang berfikir bahwa air panas itu sangat murni dan bebas bakteri, padahal hal itu tidak sepenuhnya benar.

Jika Anda mengambil air panas dari keran, maka kemungkinan besar air tersebut telah terkontaminasi. Dan air panas lebih banyak melarutkan kontaminan dibandingkan air dingin.

Selain itu, bila pipa terlalu tua dan berkarat dapat memungkinan untuk partikel timbal bercampur dengan air yang mengalir melalui pipa.

Untuk itu, dianjurkan supaya menggunakan ketel untuk merebus air demi keamanan.

Baca Juga: Nostalgia Masa Kecil! Samsung Rilis Galaxy Z Flip6 Bertema Doraemon Edition di Hong Kong, Berapa Harganya?

3. Menyebabkan ketidakseimbangan konsentrasi air dalam tubuh

Penelitian telah membuktikan bahwa 55-65 persen sistem tubuh mengandung air.

Minum air menyehatkan karena menghidrasi tubuh dan mengeluarkan beberapa racun dalam tubuh. 

Namun demikian, terlalu sering minum air panas, meski sedang tidak haus, dapat menyebabkan ketidakseimbangan konsentrasi air dalam tubuh sehingga menyebabkan dehidrasi.

Baca Juga: Tokopedia Now Resmi Tutup Mulai Besok 15 Juli 2024, Ada Apa?

4. Menyebabkan gangguan tidur 

Efek samping terlalu sering minum air panas selanjutnya yakni dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam siklus tidur Anda. 

Hal ini terjadi karena terlalu sering minum air panas sebelum tidur dapat meningkatkan frekuensi keinginan buang air kecil. 

Akibatnya, kondisi ini akan mengganggu waktu tidur nyenyak Anda lantaran keinginan buang air kecil yang meningkat.