Menggigil: Penyebab dan Cara Mengatasinya

KALTENGLIMA.COM - Menggigil adalah respon alami tubuh terhadap suhu dingin atau kondisi medis tertentu.

Ketika tubuh merasakan kedinginan, otot-otot secara tidak sadar berkontraksi untuk menghasilkan panas. Namun, persimpangan juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Baca Juga: Arab Saudi Catatkan Rekor Eksekusi Mati Terbanyak di 2024

Penyebab Menggigil

Beberapa penyebab umum kemacetan meliputi:

• Paparan suhu dingin: Ini adalah penyebab paling umum. Tubuh berusaha menghangatkan diri dengan cara melapisinya.
• Demam: Demam seringkali disertai dengan kemacetan karena tubuh mencoba melawan infeksi.
• Hipotermia: Suhu tubuh yang sangat rendah dapat menyebabkan kepadatan berlebihan.
• Malaria: Penyakit ini ditandai dengan demam tinggi yang disertai dengan penumpukan.
• Gula darah rendah: Hipoglikemia dapat menyebabkan gemetaran dan kemacetan.
• Infeksi: Infeksi virus atau bakteri, seperti flu atau infeksi saluran kemih, bisa memicu terjadinya terjadinya.
• Gangguan tiroid: Hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif) dapat menyebabkan melambatnya metabolisme dan membuat tubuh terasa dingin.
• Kondisi medis lainnya: Beberapa kondisi medis seperti multiple sclerosis, lupus, atau serangan jantung juga bisa menyebabkan transmisi.

Baca Juga: Inovasi! Hyundai Motor Bakal Bikin Robot Pemadam Kebakaran

Cara Mengatasi Menggigil

Cara mengatasinya tergantung pada penyebabnya. Berikut beberapa tips umum:

• Hangatkan tubuh:
• Kenakan pakaian hangat.
• Selimuti diri dengan selimut tebal.
• Minum minuman hangat seperti teh atau sup.
• Mandi air hangat.
• Gunakan pemanas ruangan jika memungkinkan.
• Konsumsi makanan dan minuman hangat: Makanan dan minuman hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh.
• Istirahat yang cukup: Tubuh membutuhkan istirahat untuk memulihkan diri.
• Konsumsi obat pereda nyeri: Obat seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan gejala seperti demam dan nyeri otot.