Catat! Lima Minuman Ini Bisa Bantu Atasi Bad Mood yang Bisa Memperbaiki Suasana Hati

3. Teh hijau

Teh hijau atau matcha memiliki kandungan antioksidan dan L-Theanine yang tinggi.

L-Theanine memiliki efek yang menenangkan sekaligus membuat pikiran tetap tajam.

4. Sup akar bit

Semangkuk sup akar bit (beetroot) dapat membuat tubuh terasa lebih bertenaga dan bersemangat. Minuman ini juga dapat membuat kegiatan olahraga tidak terasa begitu melelahkan.

Baca Juga: Terungkap! Rahasia di Balik Penurunan Kualitas Video di Instagram

5. Smoothie kaldu

Kaldu mungkin tidak terdengar seperti minuman pada umumnya. Akan tetapi, kaldu mengandung banyak zat gizi dan bahkan bisa digunakan untuk membuat smoothie yang gurih.