Apa Saja Nutrisi yang Tidak Terkandung dalam Daging Sapi? Simak di Sini

- Konsumsi daging sapi dalam porsi yang wajar, misalnya seukuran telapak tangan.

- Hindari bagian daging yang banyak mengandung lemak, karena lemak jenuh yang terkandung dalam bagian ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

- Pilih metode memasak yang sehat, seperti merebus, menumis, atau memanggang daging sapi. Hindari menggoreng karena dapat membuat daging menyerap banyak minyak, meningkatkan kandungan lemak jenuh.

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Cuka Apel Bisa Sembuhkan Psoriasis, Simak Penjelasannya!

Dengan memperhatikan keseimbangan gizi dan cara mengolahnya, konsumsi daging sapi dapat memberikan manfaat kesehatan tanpa menimbulkan risiko.