Gen Z Banyak Terkena Kanker Kolorektal, Apa Itu? Simak Tanda dan Gejalanya

KALTENGLIMA.COM – Kanker kolorektar atau kanker yang terjadi pada usus besar atau rektum diektahui semakin meningkat khususnya pada anak muda termasuk generasi Z atau gen z.

Kanker kolorektal ini adalah kanker yang tumbuh di usus besar (kolon) dan/atau rektum (bagian akhir usus besar yang menghubungkan ke anus).

Baca Juga: DPRD Murung Raya Terima Kunjungan Kerja DPRD Kutai Barat

Menurut Dosen Fakultas Kedokteran IPB University dr. Sulpiana, M.Biomed faktor genetic dan gaya hidup yang tidak sehat yang menjadi penyebab utama tingginya risiko penyakit di usia muda.

Tak hanya itu, individu yang memiliki riwayat keluarga pengidap kanker kolorektal memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ini. Akan tetapi, pola hidup yang tidak sehat juga berperan besar dalam meningkatkanya kasus ini.

Baca Juga: Akan Debut Sebentar Lagi Dibawah Naungan 88Rising, Yuk Kenalan dengan Member No Na

"Kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak seimbang, serta konsumsi makanan rendah serat dan tinggi lemak menjadi faktor risiko utama yang dapat memicu kanker kolorektal di usia muda," jelasnya dikutip dari website resmi IPB University.

Kenali tanda peringatan dini dari Kanker kolorektal:

Baca Juga: Kepsek SMAN 1 Cikarang Utara Buka Suara Terkait Aura Cinta

1. Perubahan pola buang air besar,
2. Adanya darah dalam feses,
3. Nyeri atau kram perut yang berkepanjangan,
4. Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas,
5. Rasa lelah yang berlebihan.

Baca Juga: 2 Perusahaan Menuntut Kerugian Kepada Kim Soo Hyun Sebesar Rp 35 Miliar

Semenatara itu, untuk menurunkan risiko kanker kolorektal, dr. Sulpiana menyarankan beberapa langkah pencegahan, antara lain:

1. Meningkatkan konsumsi serat dengan memperbanyak sayur, buah, dan biji-bijian,
2. Mengurangi konsumsi daging merah dan makanan olahan yang tinggi lemak jenuh,
3. Melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga berat badan ideal dan kesehatan usus,
4. Menjaga keseimbangan gizi dengan memperhatikan asupan nutrisi harian.