Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong, Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Jika kopi dikonsumsi pada waktu ini tanpa asupan makanan lain, dapat menyebabkan tubuh mengalami reaksi stres berlebih seperti kecemasan, mudah marah, hingga rasa gelisah.

Oleh karena itu, demi menjaga kesehatan sistem pencernaan dan kestabilan hormon, sebaiknya hindari konsumsi kopi dalam kondisi perut kosong dan usahakan minum kopi setelah makan atau bersamaan dengan makanan ringan.