KALTENGLIMA.COM - Saat bulan Ramadhan, buah blewah menjadi salah satu buah yang paling banyak dicari dan menjadi buah favorit yang dijadikan menu untuk berbuka puasa.
Buah blewah seringkali digunakan untuk membuat sajian es buah yang menyegarkan.
Tak hanya menyegarkan, buah blewah mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tidur Setelah Sahur, Apakah Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh?
Blewah tergolong labu-labuan atau Cucurbitaceae sangat mirip dengan buah melon atau timun.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (26/3/2023), berikut manfaat yang dapat kamu peroleh jika mengonsumsi buah blewah saat berbuka puasa di bulan Ramadhan
1. Mencegah Dehidrasi
Baca Juga: Mandi Wajib Menjelang Puasa Harus Atau Tidak? Yuk Simak Penjelasannya
Untuk menghindari dehidrasi, mengonsumsi buah blewah saat berbuka puasa dapat dijadikan suatu pilihan karena memiliki kadar air yang tinggi, sehingga baik dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan dapat mencegah dehidrasi.
2. Meningkatkan Fungsi Penglihatan
Mengonsumsi blewah setiap hari saat bulan puasa dapat meningkatkan fungsi penglihatan mata.
Vitamin C, zeaxanthin, dan karotenoid yang ada dalam blewah dapat menjaga kesehatan mata sekaligus mengurangi risiko katarak.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Artikel Selanjutnya
Bacaan Niat Mandi Sunnah di Bulan Ramadhan, Lengkap dengan Arab, Latin, dan Artinya
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Rekomendasi
Terkini
Viral di Media Sosial, Dexamethasone 'Obat Dewa': Bisa Begini Efeknya Jika Asal Dikonsumsi
Jelang Nataru, BPOM RI Ungkap Produk Pangan Ilegal: Total Nilainya Capai Rp 42 M
BPOM Menemukan Produk Kopi yang Picu Kerusakan Ginjal hingga Gagal Jantung
Bukan Penyakit Orang Tua, Asam Urat Kini Mengintai Usia Muda
Tetap Prima di Usia 38, Inilah Rahasia Kebugaran Lionel Messi
BPOM: Keamanan Pangan Jadi Fondasi Utama Program Makan Bergizi Gratis!
Riset Harvard Temukan Cara Baru Mengatasi Diabetes dan Obesitas
Riset Ungkap Sayuran Paling Sehat yang Cocok untuk Program Diet
Waspada! Kurang Minum Air Dapat Memicu PMS dan Kram Menstruasi
Berapa Panjang Usus Halus Orang Dewasa dan Fungsinya?
Sering Dianjurkan Saat Hamil, Benarkah Air Kelapa Pengaruhi Kulit Bayi?
Bahaya Kebiasaan Mengunyah Es Batu bagi Kesehatan Gigi
Waspadai Tanda Kelelahan Fisik dan Emosional yang Berkepanjangan
Usai Terinfeksi Virus Menular Ini, Ratusan Warga di AS Dikarantina
Agar Jantung Tetap Aman, Kenali Tanda Tubuh Saat Olahraga yang Harus Diperhatikan
Pilih Metode Ini Agar Jadi Kunci Efektif Kurangi Lemak Perut
Benarkah Pilates Bisa Bikin Badan Lebih Tinggi? Ini Penjelasannya
Nikmat tapi Lama Dicerna Tubuh, Berapa Lama Mi Instan Bertahan di Perut?
Bukan Cuma Wanita, Pria Juga Harus Hindari Makanan Ini Demi Kesuburan
Artikel Terkait
Bacaan Niat Mandi Sunnah di Bulan Ramadhan, Lengkap dengan Arab, Latin, dan Artinya
Resmi Tayang Kemarin, Berikut Sinopsis Serial Sajadah Panjang: Sujud Dalam Doa
Wow! NewJeans Kolaborasi dengan Apple Korea
Debut Semakin Dekat, Unit DoJaeJung Buka Instagram Resmi
Sivia Azizah eks Blink Telah Melahirkan Anak Pertamanya