KALTENGLIMA.com - Manfaat buah duku bagi kesehatan ternyata cukup banyak. Salah satunya memperlancar pencernaan dan mencegah kanker kolon.
Buah duku memiliki nama latin Lansium Domesticum Corr.
Buah duku diperkirakan asli Indonesia, namun ada juga yang menyebutkan bahwa duku berasal dari Asia Tenggara bagian barat.
Baca Juga: Bareskrim Polri Tetapkan Dito Mahendra Masuk DPO
Kandungan nutrisi buah duku di setiap 100 gram mengandung kalori 7.0 kal, protein 1.0 gram, lemak 0.2 gram, karbohidrat 13 gram, mineral 0.7 gram, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg dan zat besi 0.9 mg.
Untuk kandungan kalori, mineral, dan zat besi buah duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.
Baca Juga: Usai Klarifikasi Isu Perselingkuhan dan Perceraian, Virgoun Tetap Manggung Bersama Last Child
Baca Juga: Sabu 5,409 Kg dan 20 Butir Estasi Gagal Masuk Kobar, Empat Orang Diamankan
Bukan hanya ada manfaat buah duku saja, namun kulit dan biji buah duku juga sangat bermanfaat bagi tubuh. Manfaat kulit dan biji buah duku yakni menyembuhkan diare dan menurunkan demam.
Jadi, apa saja manfaat buah duku untuk kesehatan? Simak penjelasannya
Dirangkum dari laman Kemdikbud dan Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat buah duku untuk kesehatan:
1. Memperlancar sistem pencernaan Manfaat buah duku yakni membantu memperlancar sistem pencernaan. Buah duku mengandung dietary fiber atau serat yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.
Baca Juga: Penambakan Kantor MUI Jakarta Pusat, 2 Staf Terluka dan Senjata Pelaku Jenis Air Softgun
2. Sebagai obat cacingan,
Manfaat buah duku lainnya menurunkan demam panas, serta membantu mengurangi diare Manfaat buah duku juga bisa digunakan sebagai obat cacing, menurunkan demam, serta membantu mengurangi diare. Cara mengggunakan buah duku sebagai obat demam dan cacingan yakni ambil biji buah duku,
3. Mengobati gigitan serangga berbisa, malaria, dan obat disentri Kemudian Manfaat buah duku juga bisa membantu mengobati gigitan serangga berbisa, malaria, dan obat disentri. Cara menggunakannya yakni ambil tepung kulit kayu buah duku, yang dimaksud dengan tepung kulit kayu duku adalah sejenis serbuk putih yang biasanya menempel dikulit kayu buah duku. Setelah diambil kemudian oleskan tepung kulit kayu buah duku tersebut kebagian tubuh kita yang tergigit atau tersengat kalajengking.
Baca Juga: Polisi Nyatakan Pelaku Penembakan Kantor MUI Menteng Jakarta Pusat Tewas
4. Menguatkan gigi
Manfaat buah duku juga bisa menguatkan gigi sebab tanaman ini mengandung fosfor yang baik untuk gigi. Selain itu, buah duku juga mengandung vitamin A yang juga dikenal sebagai retinol atau karotenoid, dan fosfor. Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak, yang berperan penting dalam menjaga gigi dan tulang rangka.
