KALTENGLIMA.com -Buah mengkudu memiliki rasa yang sangat pahit, meski begitu tak sedikit masyarakat Indonesia yang menggunakan buah ini untuk mengobati berbagai penyakit. Mulai dari sakit kepala, flu, hingga pemyakit diabetes.
Baca Juga: Geram Dengan Ulah Haters, Ruben Onsu Sebarkan Chat Identitas Terduga Pelaku Bully Keluarganya
Baca Juga: Jadi Buronan Selama 2 Bulan, Pelaku Pembacokan Arya Berhasil Ditangkap
Meski pahit, buah mengkudu punya banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, tetap berhat-hati sebab jika dikonsumsi berlebihan, bisa menimbulkan masalah.
Di Indonesia buah mengkudu cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen. Contohnya seperti, protein, vitamin C, vitamin E, kalium, magnesium dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Baca Juga: Tumbangkan Singapura, Timnas Basket Putri Indonesia Sabet Emas SEA Games
Tak cuma itu, buah mengkudu juga kaya antioksidan dan antibakteri yang mampu mencegah berbagai penyakit.
Bahkan buah ini juga bisa dimanfaat untuk kecantikan seperti melembapkan kulit hingga menyamarkan kerutan yang membuat Anda tampak lebih awet muda.
Baca Juga: Ingin Beradu Akting dengan Iqbaal Ramadhan, Berikut 5 Drama Populer yang Dibintangi Kim Young Dae
Baca Juga: Dirut BSI Buka Suara Usai LockBit Mengaku Meretas 15 Juta Data Nasabah
Biar tidak penasaran apa saja manfaat buah mengkudu untuk kesehatan? Melansir dari Alodokter, berikut beberapa manfatat buah mengkudu untuk kesehatan :
1. Mencegah dan Memperbaiki Kerusakan Sel Tubuh
Manfaat buah mengkudu pertama dapat mengurangi kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan asap rokok, polusi, racun, radiasi, atau sinar matahari berlebih.
Namun, untuk memaksimalkan manfaat buah mengkudu ini, Anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat, yaitu dengan tidak merokok, mengurangi stres, berolahraga secara rutin, dan mencukupi waktu istirahat.
Baca Juga: Viral! SMAN 3 Bandung Sewa Kereta Api Mewah KLB Untuk Study Tour Ke Bali
