KALTENGLIMA.com - Buah semangka mempunyai rasa manis yang enak dan menyegarkan saat dikonsumsi langsung.
Buah semangka menjadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh orang-orang karena kelezatan dan manfaatnya. Di Indonesia buah semangka cukup populer dan mudah di dapat.
Baca Juga: Hasil Malaysia Masters 2023: Leo/Daniel ke Semifinal
Buah semangka juga dipercaya dapat mencegah berbagai penyakit loh.
Selain itu, buah yang manis dan segar tersebut mengandung banyak nutrisi di antaranya seperti vitamin A, vitamin C, antioksidan, magnesium, kalium dan masih banyak lagi.
Biar tidak penasaran berikut beberapa manfaat semangka yang dirangkum dari Healthline, di antaranya:
Baca Juga: Colosseum Jakarta Berikan Clue DJ yang Akan Tampil 16 Juni Mendatang, NCTzen Indonesia : DJ Johnny?
1. Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat buah semangka yang pertama juga mempunyai manfaat dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Beberapa senyawa dalam semanga termasuk likopen dan cucurbitacin E, memiliki kemungkinan efek antikanker.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Nutrisi dalam semangka dipercaya mempunyai manfaat dapat mendukung kesehatan jantung. Studi menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Hal tersebut yang menjadi alasan semangka mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Laporan Hoax Video Panglima TNI Dukung Capres Anies Masuk Penyelidikan Polda Metro Jaya
3. Meredakan Peradangan
Manfaat semangka berikutnya bagi kesehatan selanjutnya adalah mampu meredakan peradangan. Kombinasi antioksidan, likopen, dan vitamin C dalam semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.
4. Baik untuk Kesehatan Mata
Manfaat semangka selanjutnya dapat dipercaya baik untuk kesehatan mata. Senyawa likopen semangka mungkin memiliki manfaat untuk mata Anda sehingga dapat terhindar dari penyakit mata salah satunya, denegerasi makula.
