KALTENGLIMA.COM - Teh lemon adalah minuman populer yang bisa dinikmati panas, hangat, atau malah dingin.
Tidak hanya menyegarkan, teh lemon juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Walaupun keduanya bukan merupakan campuran yang berbahaya, tentu sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
Baca Juga: Kaesang Miliki Potensi Maju Pilkada di Dua Daerah Ini, Dimana Saja?
Berikut adalah efek samping jika kamu berlebihan mengkonsumsi es teh lemon.
Beberapa Efek Samping Konsumsi Teh Lemon Terlalu Banyak.
Namun, ahli gizi yang berdomisili di Nagpur, India, Shruti Naidu menyarankan agar seseorang tidak terlalu banyak mengonsumsi teh lemon lantaran bisa membahayakan tubuh.
Baca Juga: Waspada! Kenali Tanda-tanda Henti Jantung saat Berolahraga
“Sebaiknya batasi asupan teh lemon hingga 1-2 cangkir per hari. Ini memungkinkan Anda menikmati rasa segar dan manfaat potensialnya tanpa membebani sistem tubuh dengan rasa asamnya," ujarnya dikutip dari Times of India (11/8/2023).
Meski demikian, seseorang juga perlu mempertimbangkan faktor-faktor individual seperti kondisi kesehatan dan tingkat sensitivitas.
Naidu turut menjelaskan terkait efek samping minum teh lemon secara berlebihan.
Baca Juga: Pj. Bupati Barito Utara dan Istri Terima Gelar Ningrat Kehormatan Dari Keraton
Alasan teh lemon kurang baik untuk kesehatan
Lemon bersifat asam dan teh juga secara alami bersifat asam. Ketika dua bahan asam digabungkan, maka sifat asam dari keduanya akan meningkat.