Inilah Penyebab Teh Lemon Dianggap Buruk Bagi Kesehatan

3. Risiko kesehatan mulut Kandungan asam yang ada dalam teh lemon dapat membahayakan email gigi. Pasalnya, ketika keasaman meningkat akibat campuran teh dan lemon, proses pengikisan akan dipercepat, yang berpotensi menyebabkan gigi tanggal. 

Selain itu, beberapa orang juga dapat mengalami nyeri hebat dan sensitivitas setelah minum teh lemon.

4. Membuat tulang lebih lemah Lemon diketahui dapat mengeluarkan kalsium melalui urine. Bila ditambahkan ke dalam teh, lemon mendorong tubuh untuk menyerap zat besi yang ada dalam teh, yang biasanya tidak dapat diserap tubuh. Faktor-faktor itu kemudian dapat meningkatkan kadar asam dalam tubuh, yang secara langsung memengaruhi kesehatan tulang.

Selain itu, interaksi dengan obat-obatan dan alergi juga harus diperhatikan ketika hendak minum teh lemon. "Moderasi sangat penting untuk menghindari masalah ini dan menikmati manfaat teh lemon dalam diet seimbang. Jika ada kondisi kesehatan, konsultasikan dengan profesional sebelum melakukan perubahan pola makan," kata Naidu.

5. Memengaruhi kualitas tidur Lebih lanjut Naidu menyampaikan terkait waktu terburuk untuk mengonsumsi teh lemon yakni di sore dan malam hari.