Namun, pepaya muda atau setengah matang sebaiknya dihindari karena mengandung getah yang mengandung papain.
Penelitian menunjukkan bahwa papain memiliki sifat yang menyerupai hormon prostaglandin, yang dapat merangsang kontraksi rahim dan meningkatkan risiko keguguran atau persalinan prematur. Selain itu, konsumsi papain dalam jumlah besar dapat menyebabkan keracunan janin atau cacat lahir.
5. Peningkatan Kadar Gula Darah
Pepaya memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Ikut Antre Cek Kesehatan Gratis Hari Pertama, Begini Komentar Warga
Hal ini dapat menjadi masalah bagi penderita diabetes, karena asupan gula berlebih dapat memperburuk kondisi mereka. Oleh karena itu, penderita diabetes disarankan untuk membatasi konsumsi pepaya dan memilih alternatif makanan sehat lainnya.
Meskipun pepaya merupakan buah yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi yang berlebihan tetap perlu dihindari agar tidak menimbulkan dampak negatif bagi tubuh.