KALTENGLIMA.COM - Lapisan pelindung kulit kepala atau scalp barrier yang sehat sangat penting bagi setiap individu, karena berperan dalam mencegah berbagai masalah kulit kepala seperti ketombe dan rambut rontok. Oleh karena itu, menjaga kesehatan scalp barrier perlu dilakukan dengan cara yang tepat.
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) Cabang Jakarta, dr. M. Akbar Wedyadhana, Sp. DVE, FINSDV, FAADV, membagikan beberapa langkah yang bisa diterapkan untuk memastikan scalp barrier tetap sehat dan berfungsi optimal.
Salah satu anggapan yang berkembang di masyarakat adalah bahwa keramas setiap hari dapat menyebabkan rambut rontok.
Baca Juga: Lagi, BPOM RI Hentikan Peredaran 4 Kosmetik Ilegal! Simak Daftarnya
Namun, menurut dr. Akbar, anggapan ini hanyalah mitos. Justru, mencuci rambut secara rutin setiap hari sangat disarankan untuk menjaga kesehatan scalp barrier.
Dengan demikian, kulit kepala dapat tetap bersih dan bebas dari gangguan yang dapat merusak lapisan pelindungnya.
Agar hasil keramas lebih optimal, penggunaan produk perawatan rambut yang sesuai dengan kondisi kulit kepala sangat dianjurkan.
Baca Juga: Rahasia Mengurangi Rambut Rontok dengan Perawatan Kulit Kepala yang Tepat
Pemilihan sampo dengan kandungan bahan aktif yang bermanfaat, seperti zat antijamur untuk mencegah ketombe serta niacinamide untuk memperkuat scalp barrier, dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.
Selain perawatan dari luar, kesehatan scalp barrier juga dipengaruhi oleh gaya hidup. Mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang dapat mendukung kondisi kulit kepala tetap sehat. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan gizi yang cukup agar scalp barrier tetap berfungsi dengan baik.
Kesehatan kulit kepala juga berkaitan erat dengan tingkat stres dan kualitas tidur. Stres yang tidak terkendali dapat memicu gangguan pada scalp barrier, sehingga perlu dikelola dengan baik. Selain itu, tidur yang cukup setiap malam juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan kondisi kulit kepala.
Baca Juga: BPOM Siapkan Regulasi Baru untuk Influencer dalam Mempromosikan Skincare
Jika berbagai langkah di atas telah dilakukan tetapi masalah pada kulit kepala masih berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis.
Konsultasi dengan ahli akan membantu mengidentifikasi penyebab spesifik dari permasalahan kulit kepala dan menentukan pengobatan yang paling sesuai.