KALTENGLIMA.COM - Jangan anggap sepele asam urat, segera atasi sebelum terlambat. Jangan sampai jadi masalah hingga menganggu aktivitas anda.
Penyakit asam urat sendiri adalah radang sendi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah.
Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan asam urat yang dapat menyebabkan penyakit dan penyakit.
Baca Juga: 'MAMA 2022' Mengungkapkan Lineup yang Akan Hadir
Baca Juga: Catat ni, Vaksin Meningitis Tak lagi Jadi Syarat Wajib Umroh
Terlalu banyak asam urat dalam sistem Anda dapat memicu kondisi yang disebut hiperurisemia.
Bagi mereka yang tidak sadar, makan makanan tinggi purin menyebabkan tubuh Anda membuat asam urat, yang merupakan produk limbah yang ditemukan dalam darah Anda.
Nah, purin adalah senyawa kimia yang terbuat dari atom karbon dan nitrogen, yang dipecah di dalam tubuh.
Baca Juga: Cek, Inilah Manfaat Tomat untuk Kesehatan Kulit
Berikut adalah 5 tips untuk menjaga kadar asam urat Anda tetap terkendali seperti yang di lansir dari healthshots, Sabtu (11/5/2022).
Bagaimana cara mengurangi asam urat?
“Tingkat asam urat tinggi ketika terjadi ginjal Anda tidak menghilangkannya secara efisien. Diet kaya protein, peningkatan asupan gula, dan konsumsi alkohol dapat menyebabkan masalah"
Ini dapat menyebabkan peradangan yang menyakitkan di tubuh, yang menyebabkan asam urat atau nyeri sendi. Perubahan gaya hidup tertentu dan menghilangkan makanan kaya purin dapat membantu menurunkan asam urat dalam tubuh,” jelas Ahli Nutrisi Klinis Clara Browell.
Baca Juga: Mengulik Anggaran yang dihabiskan Untuk Pembuataan Film Black Panther: Wakanda Forever