KALTENGLIMA.COM - Ikan lele memang termasuk makanan populer di Indonesia. Selain itu, ikan jenis ini merupakan komoditas unggulan perikanan budi daya Indonesia.
Makanya, tak heran jika harga jual ikan lele di pasaran cukup terjangkau dan mudah dicari.
Baca Juga: Yuk, Intip Resep Cireng Bumbu Rujak dan Cibay
Namun siapa sangka, dibalik harga ikan lele yang murah, bukan berarti kandungan vitamin, gizi, dan proteinnya jadi murahan.
Beruntung kita sebagai bangsa Indonesia, karena di sini memiliki iklim yang cocok untuk kehidupan ikan lele.
Karena mudah memelihara dan ketahanan tubuhnya yang kuat itulah sehingga saat ini peternak yang melakukan budidaya ikan lele menjamur.
Baca Juga: Konser Berlangsung Besok, NCT 127 Terlihat di Bandara Incheon Siap Untuk Terbang ke Jakarta
Baca Juga: Kim Sejeong Siap Terbang Menuju Jakarta
Melansir Ayosemarang.com dengan judul Manfaat Konsumsi Ikan Lele untuk Kesehatan Murah Tapi Kaya Kandungan Gizi
Berikut beberapa manfaat ikan lele bagi tubuh manusia:
1. Protein yang baik dan rendah lemak
Protein tinggi dipadukan dengan kandungan lemak sangat rendah, menjadikan ikan lele makanan yang sehat untuk dikonsumsi.
Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6, berfungsi membangun otot yang dibutuhkan tubuh manusia.
Baca Juga: SECRET NUMBER Siap Terbang Kembali Menuju Jakarta
