KATENGLIMA.COM - Ternyata air kelapa tua juga kaya akan manfaat bagi tubuh. Air kelapa tua bisa dinikmati karena mengandung sumber nutrisi yang baik.
Selain dagingnya, ternyata air kelapa tua juga sama sehatnya dengan air kelapa muda. Hanya saja jumlah air dalam kelapa tua lebih sedikit dan rasanya tidak terlalu manis.
Baca Juga: Bocoron Spesifikasi HP Xiaomi terbaru 2023
Menurut data Kemenkes RI (TKPI), setiap 100 gram kelapa tua, daging segar' mengandung 2,0 mg besi, 0,44 mg tembaga, 4,7 gram serat, 1,1 mg seng dan 98 mg fosfor.
Ini menunjukkan bahwa kandungan besi, tembaga, serat, seng dan fosfor dalam daging kelapa tua termasuk cukup tinggi.
Air kelapa tua bisa diminum sebagai minuman olahraga, atau pun untuk membantu mengelola kadar gula darah pada pengidap diabetes.
Baca Juga: Amalan Meraih Tiket ke Surga Pasangan Suami Istri Menurut Ustadz Adi Hidayat
Baca Juga: Intip Samsung M51, Chipset Gaming Terbaik di Kelasnya
Air kelapa tua juga bisa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal.
Air kelapa tua juga berguna saat anda terkena diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal.
Ada anggapan bahwa daging kelapa tua atau kandungan santan kelapa tua mengandung kolesterol.
Namun ternyata anggapan tersebut salah, karena kelapa tua tidak mengandung kolesterol yang konon katanya terdapat dalam santan.
Baca Juga: Jeremy Renner Sudah Sadar Pasca Operasi, Ucapkan Terima Kasih Pada Penggemar
Kandungan yang ada dalam santan kelapa tua adalah lemak jenuh, bukan kolesterol yang ditakuti pengidap kolesterol.
