KALTENIGLIMA.COM - Bulan suci ramadhan 2023 segera tiba. Seluruh umat Muslim di dunia bersiap menyambutnya.
Umat Islam diwajibkan untuk menjalani puasa selama satu bulan penuh, mulai matahari terbit sampai terbenam disertai dengan niat.
Dalam syariat islam puasa adalah menahan lapar tidak makan, minum dan berhubungan suami isteri.
Baca Juga: Polisi Bongkar Praktek Penyebaran Video Pornografi Via Aplikasi Dream Live
Ternyata tidak hanya sebagai menjalankan ibadah, berpuasa sebulan penuh selama bulan suci ramadhan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang sudah terbukti secara ilmiah.
Namun perlu kalian ketahui, bahwa puasa di Bulan Suci Ramadhan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Ngaku Intelijen KPK, Pria di NTT Tipu Pihak Gereja Puluhan Juta
Berikut 5 manfaat puasa di Bulan Suci Ramadhan bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui :
1. Menyehatkan Jantung
Menurut medis, puasa di Bulan Suci Ramadhan dapat menyehatkan jantung. Hal itu karena adanya perubahan pola makan dan hidup selama bulan suci Ramadhan.
2. Mengurang peradangan
Selanjuntya manfaat dari puasa di bulan ramadhan adalah mengurangi tingkat peradangan pada tubuh yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Baca Juga: Luda dan Dawon Masih Jadi Member WJSN Meskipun Kontrak Dengan Starship Entertainment Telah Berakhir
3. Mengontrol Gula Darah
