Manfaat Air Rendaman Timun yang Jarang Orang Tahu

KALTENGLIMA.COM - Mentimun merupakan sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Mentimun juga salah satu jenis sayuran ini memiliki berbagai manfaat. Salah satu contohnya ialah mentimun memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan bagi tubuh kita.

Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari air rendaman mentimun. Dengan mengonsumsinya secara rutin, kita dapat merasakan manfaat dari air rendaman mentimun. Berikut manfaatnya:

Baca Juga: Awal Tahun Depan Konsumen LPG 3 Kg Wajib Terdaftar Databes, Begini Cara Daftarnya

1. Baik untuk rambut dan kulit

Air rendaman mentimun mengandung antioksidan dan berguna untuk mebantu agar kulit tetap cerah. Selain itu juga terdapat sulfur dan silicon yang mampu membantu rambut tumbuh lebih cepat.

2. Detoks tubuh

Air mentimun juga memiliki manfaat yakni detoksifikasi, dimana hal ini berfungsi untuk mengeluarkan racun-racun dari tubuh kita, seperti membersihkan organ hati serta mengeluarkan metabolit yang ada di dalam tubuh. Dengan detoks tubuh melalui air rendaman mentimun ini juga membuat organ yang ada pada tubuh kita bekerja menjadi lebih efektif.

Baca Juga: Ternyata Asam Urat Dapat Dipicu Dari 8 Jenis Ikan Ini, Yuk Intip

3. Membuat ginjal sehat

Air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal. Di sisi lain mentimun mampu mengurangi kandunngan kadar asam urat dalam tubuh.

4. Menghilangkan bau mulut

Sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut, mentimun juga dapat meghilangkan bau mulut. Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut.

Baca Juga: Dinas Pendidikan Barito Utara Musyawarah Kerja Aktifkan KKG

5. Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

6. Melindungi otak

Khasiat dari air mentimun ini mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak. Mentimun juga  dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan karena memiliki kandungan anti-inflamasi, fisetin.

Baca Juga: Jadi Cawapres Prabowo Subianto, Mabes Polri Sudah Terbitkan SKCK Gibran Rakabuming Raka

7. Memperkuat imun

Khasiat selanjutnya ialah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

8. Membantu melawan kanker

Air mentimun memiliki kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi, hal ini dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Kandungan antioksidan tersebut mempunyai manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.