Catat! Dahsyatnya Lima Manfaat Minum Teh Lemon Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

KALTENGLIMA.COM - Lemon dan jahe bisa dijadikan minuman herbal yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama jika diminum sebelum tidur.

Tak heran jika banyak orang dulu yang memanfaatkan minuman herbal dari air lemon dan jahe untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan.

Di satu sisi, jahe telah terbukti secara ilmiah dapat meredakan masalah pencernaan, mengurangi rasa mual, dan memiliki sifat anti inflamasi yang dapat meredakan ketidaknyamanan.

Baca Juga: Sandy Walsh Tegur Menjaga Pola Makan Pemain Muda Indonesia, Singgung Kedisiplinan

Di sisi lain, lemon menambahkan vitamin C dosis tinggi, dan flavinoid yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung detoksifikasi.

Kombinasi kedua bahan bermanfaat ini berpotensi meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan meningkatkan pengelolaan berat badan dan meningkatkan metabolisme.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (23/10/2023), antioksidan dalam lemon dan jahe juga berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan. berikut manfaat minum lemon jahe.

Baca Juga: KPU Terima Surat Pemberitahuan Prabowo-Gibran, Daftar Capres-Cawapres Besok

1. Meredakan Gangguan Pencernaan
Dua bahan jahe dan lemon dalam teh jahe lemon memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan pencernaan Anda.

Lemon mengandung senyawa kimia yang disebut limonene, diketahui dapat membantu pencernaan.

Jahe juga merupakan komponen makanan terkenal yang memiliki efek karminatif meredakan perut kembung. Oleh karena itu, meminum teh jahe dan lemon dapat membantu meredakan gangguan pencernaan.

Baca Juga: 9 Jam Lebih Diperiksa Bareskrim Polri, Akui Pernah Bertemu SYL di Maret 2022

2. Meredakan Mual dan Muntah
Mual dan muntah yang berhubungan dengan kehamilan adalah kejadian paling umum yang menyerang sekitar 80% wanita di dunia.

Oleh karena itu, efek berbagai obat serta bahan alami dalam mengatasi mual pada ibu hamil telah banyak diteliti.

Hasil tersebut menunjukkan bahwa 1 gram jahe per hari efektif meredakan mual dan muntah selama kehamilan tanpa efek samping yang berarti karena adanya komponen bernama gingerol yang memberikan sifat anti inflamasi.