Manfaat selanjutnya dari cabai adalah membantu menurunkan berat badan Anda.
Ya, jika Anda memiliki progran untuk diet, jangan lupa masukkan cabai ke dalam menu harian Anda.
Baca Juga: Pemkab Barito Utara Targetkan PAD tahun 2024 Naik
3. Memelihara Kesehatan Pencernaan
Orang-orang mengira bahwa makan cabai tidak baik untuk pencernaan. Padahal, selama tidak dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, cabai memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan.
4. Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat yu ang keempat, cabai juga memberikan manfaat berupa menjaga kadar gula darah dan cocok bagi yang mebgudoa diabetes.
Baca Juga: Website-Website AI yang Bisa Buat Poster Disney Pixar
Ini berkat kandungan capsaicin yang terdapat di dalam cabai. Sebuah studi dari Journal of Agricultural and Food Chemistry mengungkapkan bahwa capsaicin berpotensi menurunkan kadar gula darah.
Tak hanya itu, capsaicin bersifat antidiabetik dan dipercaya memberi efek positif bila dikonsumsi oleh pasien diabetes tipe 1.
5. Manfaat cabai untuk kesehatan mata
Manfaat lainnya dari cabai adalah membantu menjaga kesehatan mata.
Ini berkat kandungan lutein yang ada di dalam cabai, terutama cabai hijau yang sering Anda jumpai saat makan gorengan.
6. Melancarkan pernapasan
Cabai bisa membantu melebarkan saluran napas di paru-paru sehingga punya manfaat bagi Anda yang memiliki penyakit asma.
