5 Bahan Herbal Alami Ini Ampuh Redakan Flu dan Batuk Saat Musim Hujan Tiba

3. Vitamin C

Vitamin C adalah penguat kekebalan yang sangat baik.

Imun yang kuat dapat membantu mencegah timbulnya penyakit musiman.

Baca Juga: Rating ‘The Story of Parks Marriage Contract’ Naik Untuk Episode Kedua

Menambahkan buah jeruk yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

4. Kunyit

Kunyit harus dikonsumsi saat musim hujan. Ini dapat membantu Anda tetap hangat dan mengurangi gejala flu dan batuk.

Kunyit juga memiliki sifat anti-bakteri dan membantu mengurangi peradangan.

Baca Juga: Jasad Bocah SD yang Diterkam Buaya Ditemukan

5. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Itu juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.

Demikian pula, menghirup uap mengurangi hidung tersumbat.