Wajib Ketahui! Ini Lima Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menemukan bahwa matcha dapat membantu melindungi kesehatan hati Anda.

Baca Juga: Jarang Diketahui! Empat Minuman Ini Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah dan Baik untuk Kesehatan

3. Mencegah Kanker

Matcha mengandung beberapa senyawa yang telah dikaitkan dengan pencegahan kanker.

Pasalnya, matcha mengandung epigallocationchin-3-gallate (EGCG) yang tinggi, sejenis katekin yang mungkin memiliki sifat antikanker yang kuat.

Beberapa penelitian laboratorium dan hewan menunjukkan bahwa ini dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.

Baca Juga: Resep Lumpia Semarang Isi Rebung Ayam, Lengkap dengan Cocolan Saus Kental yang Gurih

4. Membantu Turunkan Berat Badan

Teh hijau terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan penurunan berat badan dan sering kali dimasukkan dalam suplemen penurun berat badan.

Sebuah tinjauan 2020 menyimpulkan bahwa, bersama dengan pola makan dan olahraga, mengonsumsi teh hijau hingga 500 mg per hari selama 12 minggu dapat menurunkan indeks massa tubuh.

Meskipun sebagian besar penelitian berfokus pada teh hijau, matcha berasal dari tanaman yang sama dan mengandung senyawa serupa dengan teh hijau.