Setelah Konsumsi Makanan Ini, Jangan Minum Air Putih Agar Perut Tetap Nyaman

KALTENGLIMA.COM - Minum air putih memang memiliki banyak kebaikan bahkan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam satu hari.

Seperti yang diketahui, meminum air putih yang cukup dapat menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada beberapa fungsi, seperti pencernaan, sirkulasi, hingga ginjal.

Selain itu, meminum air putih juga dapat menghindari dehidrasi hingga mengontrol asupan kalori.

Baca Juga: Pemkab Barito Utara Salurkan Dana PMT Di Tiga Kecamatan

Tetapi, dalam mengonsumsi air putih tetap harus memperhatikan beberapa hal, salah satunya tidak meminum air putih usai memakan makanan ini.

Dilansir dari Times of India, hindari meminum air putih usai mengonsumsi makanan ini:

Baca Juga: Disdukcapil Barito Utara Diminta Permudah Proses Pencatatan Sipil dan Kependudukan, Muhlis : Sesuai SOP dan SPP

1. Makanan Berlemak

Mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan, makanan cepat saji, dan lainnya mungkin memberi efek serat di tenggorokan. Sehingga, membuat mereka yang habis makan makanan ini ingin cepat-cepat menghilangkan serat dengan cara meminum air putih.

Tetapi, minum air putih usai mengonsumi makanan berlemak bukanlah pilihan yang tepat. Makanan berlemak dapat menyebabkan perut kembung. Minum air putih dengan jumlah banyak setelahnya juga berkontribusi memunculkan rasa tidak nyaman di perut.

Baca Juga: Pemkab Barito Utara Salurkan Dana PMT Di Tiga Kecamatan

2. Makanan Berat

Setelah makan makanan berat, seperti nasi dengan banyak lauk, pasti kebanyakan orang ingin menetralkan tenggorokannya kembali dengan minum air putih. Hal tersebut diperbolehkan, tetapi perlu diperhatikan konsumsinya.

Minum air putih yang banyak usai konsumsi makanan berat hanya akan berkontribusi membuat perut tidak nyaman dan merasa begah. Justru, lebih direkomendasikan meminum air putih berbarengan pada saat menikmati makanan.

Baca Juga: Upacara Kenaikan Pangkat Kepala BNN dan 44 Perwira Tinggi Dipimpin Langsung Oleh Kapolri

3. Makanan Pedas

Seperti yang diketahui, mengonsumsi makanan pedas tentu membuat lidah, mulut, serta perut terasa panas setelahnya. Dengan kondisi seperti itu, beberapa orang mungkin ingin segera menghilangkan rasa pedas dan panas tersebut dengan langsung minum air putih.

Namun ternyata, meminum air putih setelah makan makanan pedas dapat membuat rasa pedas semakin menyebar di area mulut. Hingga meninbulkan sensasi seperti terbakar. Sensasi pedas ini membuat seseorang menjadi lebih mudah haus.

Dilansir dari laman magelangkab.go.id, air putih juga merupakan zat polar yang tidak akan bisa menghilangkan rasa pedas di mulut. Minum air putih setelah makan makanan pedas juga dapat menyebabkan perut kembung hingga rasa tidak nyaman di perut. ***