Efek Minum Kopi Hitam Setiap Hari, Baik Atau Buruk?

10. Penurunan risiko penyakit neurodegeneratif: Ada beberapa bukti bahwa minum kopi dapat melindungi terhadap penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Meskipun demikian, perlu diingat bahwa efek kopi pada tubuh bisa berbeda-beda tergantung pada individu dan kondisi kesehatan mereka. Penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak melebihi batas yang disarankan, serta memperhatikan reaksi tubuh terhadap konsumsi kafein. Jika ada kekhawatiran atau kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.