KALTENG LIMA.com — Buah alpukat tidak hanya nikmat untuk disantap, namun dibalik Itu ia memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh
Buah alpukat paling enak dinikmati apabila disajikan dalam minuman jus dan dinikmati pada panas terik.
Jus alpukat adalah minuman yang seimbang dan dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat alpukat di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan organ-organ penting di dalam tubuh serta membantu mencegah terjadinya berbagai penyakit.
Baca Juga: Kubu Ganjar Akan Bawa Kapolda Jadi Saksi di MK, Begini Respon Yusril Mahendra
Berikut banyak manfaat Jus Alpukat bagi tubuh, simak ulasnnya :
1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Jus alpukat memiliki kandungan antioxidans, seperti flavonoid, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Baca Juga: Anggota KPPS Alami Gangguan Jiwa, 6 Hari dirawat di Ruang Khusus Pasien ODGJ Flavonoid dapat membantu meredakan inflammasi dan mengurangi tekanan darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Jangan Lewatkan! Inilah Amalan Sunah di Bulan Ramadhan, Apa Saja?
Baca Juga: Konsumsi Mie Instan Saat Sahur Tidak Baik, Ini Alasannya
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Jus alpukat memiliki kandungan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Baca Juga: Anggota KPPS Alami Gangguan Jiwa, 6 Hari dirawat di Ruang Khusus Pasien ODGJ Vitamin C dapat membantu meredakan stress, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan keseimbangan imunotuberkulosis, sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Gigi
Baca Juga: Paul Alexander 'Paru-paru Besi' Tutup Usia
Jus alpukat memiliki kandungan asam lemak esensial, seperti asam oleat, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi. Selain itu, jus alpukat juga mengandung vitamin C dan E, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah infeksi.
