Tak Hanya Lansia, Anak Muda Ternyata Juga Dapat Terkena Osteoarthritis

KALTENGLIMA.COM - Selama ini, banyak orang yang menganggap pengapuran sendi atau osteoarthritis hanya dapat terjadi pada orang lanjut usia (lansia) . Padahal, kondisi tersebut juga dapat terjadi pada orang-orang yang masih usia muda.

Spesialis orthopedi dan traumatologi, dr Kiki Novito, SpOT, menjelaskan salah satu pemicu osteoarthritis di usia muda adalah genetik.

"Kalau anak muda itu biasanya genetik. Jadi, misal kalau perempuan, ibunya pengapuran, maka kemungkinan dia akan mengalami pengapuran juga besar," terangnya.

Baca Juga: Bahaya Nggak Sih Minum Susu UHT Tak Dingin? Ini Kata Dokter

Selain itu, osteoarthritis pada orang muda juga dapat dipengaruhi oleh gaya hidup atau lifestyle. Terutama bagi orang-orang muda yang mager alias males gerak.

Menurut dr Kiki, kebiasaan itu akan membuat otot tubuh melemah, tidak terjadi, sehingga lebih mudah mengalami pengapuran sendi.

"Tapi justru kalau orang yang lifestyle yang mager, malas olahraga, ototnya lemah, tidak terjaga, ya itu mungkin lebih gampang untuk mengalami pengapuran," jelas dr Kiki.

Baca Juga: Innalillahi! Seorang Mahasiswi di Barito Timur Ditemukan Tewas Terbakar

Lalu, apa yang dapat dilakukan agar tidak semakin parah?

dr Kiki menjelaskan sendi dan tulang rawan itu tak memiliki darah. Itu mendapatkan nutrisi dari cairan sendi dan kapsul sendi.

Maka dari itu, dr Kiki menyarankan masyarakat muda untuk lebih rajin untuk bergerak. Selain menyehatkan tubuh, gerakan seperti olahraga dapat membantu merawat sendi, otot-otot sendi terjaga, dan menjaga kestabilan sendi.

Baca Juga: Xiaomi Rilis Rice Cooker Canggih dengan Fitur Multifungsi, Harganya Terjangkau!

Hal lain yang dapat memicu osteoarthritis adalah sarkopenia, yaitu massa otot yang berkurang. Itulah yang membuat orang muda disarankan lebih aktif bergerak.

"Massa otot kita sebenarnya sudah berkurang kalau kita nggak latihan. Kalau kita sudah mulai pengapuran, lalu otot kita pun berkurang, maka pengapurannya akan semakin berat,"