5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Tak Kunjung Turun Meskipun Sudah Diet

Makanya, jika berat badan tak kunjung turun cobalah periksa jam tidur Anda. Bagi orang dewasa jumlah tidur ideal mereka adalah 7-8 jam.

Itulah 5 kebiasaan sederhana yang bikin berat badan susah turun meski sudah menjalankan diet. Sebaiknya ubah kebiasaan tersebut.