Manfaat Donor Darah: Dari Mencegah Penyakit hingga Meningkatkan Kualitas Hidup

KALTENGLIMA.COM - Donor darah adalah tindakan menyumbangkan darah secara sukarela untuk membantu mereka yang membutuhkan transfusi darah.

Selain membantu menyelamatkan nyawa orang lain, donor darah juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan diri sendiri.

Baca Juga: Inilah Cara Menjadi Wanita Elegan dan berkelas di Mata Pria

Berikut beberapa di antaranya:

• Mengurangi kadar kolesterol: Donor darah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Hal ini berdampak positif pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.
• Mencegah penyakit hati: Kelebihan zat besi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit hati. Dengan mendonorkan darah, kadar zat besi akan berkurang sehingga risiko penyakit hati pun menurun.
• Mencegah penyakit jantung: Selain menurunkan kadar kolesterol, donor darah juga dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner.
• Mencegah kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa donor darah secara teratur dapat mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker hati dan kanker usus besar.
• Meningkatkan produksi sel darah merah: Setelah mendonorkan darah, tubuh akan secara otomatis memproduksi sel darah merah baru untuk mengganti yang hilang. Proses ini dapat merangsang produksi sel darah merah yang lebih sehat.
• Membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan: Donor darah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, meningkatkan energi, dan membuat perasaan lebih baik.

Baca Juga: Persib Bandung Resmi Datangkan Mailson Lima, Tandem David da Silva di Lini Depan

Selain manfaat di atas, donor darah juga memberikan kepuasan tersendiri karena dapat membantu menyelamatkan nyawa orang lain.

Lantas, siapa saja yang boleh donor darah?

Baca Juga: Hasil Semifinal Piala AFF U-19 2024 : Indonesia ke Final Tundukan Malaysia

• Usia: Umumnya, donor darah dapat dilakukan oleh orang berusia 17 tahun ke atas (dengan persetujuan orang tua jika berusia di bawah 18 tahun).
• Berat badan: Berat badan minimal biasanya adalah 45 kg.
• Kesehatan: Anda harus dalam kondisi sehat dan bebas dari penyakit menular tertentu.
• Interval donor: Interval donor darah yang dianjurkan adalah minimal 3 bulan sekali untuk pria dan 4 bulan sekali untuk wanita.

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Risiko Penyakit Jantung Mulai dari Usia Sejak Dini

Sebelum mendonorkan darah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan Anda memenuhi syarat dan kondisi kesehatan yang baik. ***