Jika Tubuh Kekurangan Asupan Vitamin C, Ini yang Akan Terjadi

Baca Juga: Asisten Sekda Buka Baksos Sunatan Masal dan Donor Darah

Jika kadar vitamin C rendah, kondisi kulit yang dikenal sebagai keratosis pilaris bisa terjadi. Dalam kondisi ini, "kulit ayam" yang bergelombang terbentuk di bagian belakang lengan atas, paha, atau bokong sebab penumpukan protein keratin di dalam pori-pori.

Keratosis pilaris yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C biasanya muncul usai tiga hingga lima bulan asupan yang tak memadai. Walaupun begitu kulit kering dan rusak tak bisa selalu dikaitkan dengan kekurangan vitamin C karena hal ini dapat disebabkan oleh banyak hal.

4. Mudah Memar

Memar terjadi saat pembuluh darah di bawah kulit pecah, menyebabkan darah bocor ke area di sekitarnya. Kondisi ini merupakan tanda umum dari kekurangan vitamin C sebab produksi kolagen yang buruk memicu pembuluh darah lemah.

Baca Juga: Penandatanganan Nota Kesepakatan DPRD dengan Pemda Murung Raya Terhadap KUA-PPAS APBD Perubahan 2024

5. Luka Sembuh Lebih Lama

Kekurangan vitamin C bisa memperlambat laju pembentukan kolagen, yang memicu luka sembuh lebih lambat. Sebuah penelitian menunjukkan jika orang dengan ulkus kaki kronis yang tak kunjung sembuh secara signifikan lebih mungkin mengalami kekurangan vitamin C dibandingkan mereka yang tak mengalami ulkus kaki kronis.

Dalam kasus kekurangan vitamin C yang parah, luka lama bahkan bisa terbuka kembali, sehingga meningkatkan risiko infeksi. Penyembuhan luka yang lambat merupakan salah satu tanda kekurangan vitamin C yang lebih lanjut dan biasanya tak terlihat hingga seseorang mengalami kekurangan vitamin C selama berbulan-bulan.