Jangan Dibuang! Daun Mangga Juga Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Intip Sini

KALTENGLIMA.COM - Siapa sangka, daun mangga yang seringkali kita anggap sepele ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan?

Daun yang seringkali kita buang setelah memetik buahnya ini mengandung berbagai senyawa aktif yang baik untuk tubuh.

Yuk, simak 5 khasiat dan manfaat daun mangga yang mungkin belum Anda ketahui:

Baca Juga: Status Darurat Mpox Bakal Picu Lockdown-Wajib Masker Lagi? Ini Kata WHO

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun mangga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, kandungan saponin dalam daun mangga juga berkhasiat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Membantu Menurunkan Gula Darah

Bagi penderita diabetes, daun mangga bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan alami. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin.

Baca Juga: Hingga 23 September, Apple Music Tawarkan 3 Bulan Gratis untuk Pengguna Baru!

3. Memiliki Sifat Antibakteri dan Antiinflamasi

Ekstrak daun mangga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai jenis infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan dan infeksi kulit.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Daun mangga mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, daun mangga juga dapat membantu mengatasi masalah perut seperti diare dan perut kembung.

Baca Juga: Olive Green Jadi Pilihan Baru untuk Redmi Note 13 Pro 5G

5. Sebagai Antioksidan Alami

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, daun mangga kaya akan antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Antioksidan ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan dini.

Baca Juga: Harus Tau! Ini Tanda-tanda Orang Berisiko Alami ‘Angin Duduk’

Cara Mengonsumsi Daun Mangga

Daun mangga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau ekstrak. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan daun mangga sebagai obat herbal harus dilakukan dengan hati-hati dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan penderita penyakit tertentu.