4 Minuman Pengganti Kopi Ini Bikin Mata Melek, Bantu Tingkatkan Fokus di Pagi Hari

Baca Juga: Kata KPU Murung Raya Usai Menerima Pendaftaran NURANI dan HEBAT

Usai fermentasi, kombucha mengandung probiotik, asam asetat, dan antioksidan yang semuanya memiliki manfaat kesehatan.

4. Teh Chai

Teh chai merupakan jenis teh hitam yang dicampur dengan bumbu dan rempah yang kuat. Walaupun mengandung lebih sedikit kafein (48 mg) dibandingkan kopi, penelitian menunjukkan jika teh hitam masih bisa meningkatkan kewaspadaan mental.

Teh hitam dan teh hijau sama-sama dibuat dari tanaman Camellia sinensis, tetapi teh hitam mengalami proses fermentasi, yang mengubah susunan kimianya. Kedua jenis ini tampaknya memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Baca Juga: Polres Murung Raya Bersama Tim Gabungan Amankan Pendaftaran Paslon Bupati dan Wakil Bupati