Bukan Cuma Buat Masak, Inilah Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan Kulit

KALTENGLIMA.COM - Buah alpukat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Baik kita memakannya dengan roti panggang atau memasak dengan minyaknya, penggunaan alpukat tampaknya sangat luas.

Dan ternyata, minyak alpukat sama mengesankannya saat dioleskan secara topikal seperti saat kita memakannya.

Baca Juga: Hari Ini Update iOS 18 Dirilis! Begini Cara Download dan Install di iPhone

Minyak dari alpukat tersebut memiliki banyak manfaat dari melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung hingga merangsang pertumbuhan dan perbaikan, minyak alpukat dapat memberi manfaat bagi kesehatan Anda dalam beberapa cara.

Terbuat dari buah alpukat, minyak alpukat dapat digunakan untuk memasak serta tujuan terapeutik.

Minyak dari alpukat mengandung hampir 77% dari seluruh komposisi kalori alpukat, membuatnya menjadi aspek yang bermanfaat dari seluruh buah. 

Baca Juga: Warga +62 yang Sudah Vaksin Cacar Diminta Menkes Tak Usah Panik soal Varian Mpox

Minyak alpukat memiliki titik didih yang cukup tinggi 271.111 ° C, menjadikannya murni dan sehat, dibandingkan dengan jenis minyak lainnya.

100 gram gas minyak alpukat energi 884 kkal dan 100 gram lemak.

Minyak ini menyediakan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, kolesterol baik dan memiliki kandungan nutrisi yang baik seperti vitamin A, tiamin, folat dan riboflavin, di antara senyawa antioksidan lainnya.

Baca Juga: Menular Lewat Kontak Kulit ke Kulit, Kasus Mpox Clade Ib di Uganda Meningkat

Berikut 5 manfaat minyak alpukat yang jarang diketahui baik untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Mempercepat Penyembuhan Luka