Berdiri Terlalu Lama? Hati-hati, Risiko Penyakit Jantung Mengintai!

KALTENGLIMA.COM - Berdiri terlalu lama, terutama dalam jangka waktu yang panjang, dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.

Baca Juga: Siapa Sangka? Suami Baru Irish Bella Ternyata Bos Besar YouTube!

Mengapa demikian?

• Beban Kerja Jantung Meningkat: Saat berdiri lama, darah cenderung mengumpul di kaki. Jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan beban kerja jantung.
• Pembuluh Darah Tersumbat: Posisi berdiri dalam waktu lama dapat memperlambat aliran darah, meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah, dan menyumbat pembuluh darah.
• Tekanan Darah Meningkat: Beban kerja jantung yang meningkat dapat menyebabkan tekanan darah naik, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
• Varises: Berdiri terlalu lama juga dapat menyebabkan pembuluh darah melebar dan berkelok-kelok di kaki, yang dikenal sebagai varises.

Baca Juga: Heboh! Wanita Mendadak Kaku saat Tes CPNS, Ini Pemicunya

Risiko Lain yang Perlu Diwaspadai:

• Kelelahan: Otot kaki akan cepat lelah dan nyeri.
• Pembekakan Kaki: Penumpukan cairan di kaki menyebabkan pembengkakan.
• Pusing dan Sakit Kepala: Akibat aliran darah yang terganggu ke otak.
• Masalah pada Tulang Belakang: Postur tubuh yang tidak tepat saat berdiri dalam waktu lama dapat menyebabkan nyeri punggung.