7 Manfaat Menakjubkan Garam bagi Tubuh dan Kesehatan Anda yang Belum Anda Ketahui, Apa Saja?

KALTENGLIMA.COM - Menggunakan garam sebagai penyedap rasa masakan memang sudah biasa dilakukan. 

Namun, tahukah Anda kalau mandi menggunakan air garam bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh? 

Manfaat mandi air garam

Ada banyak manfaat air garam, mulai dari meningkatkan kesehatan hingga meredakan stres. Berikut di antaranya, melansir Healthshot.

Baca Juga: Legislator Ini Salurkan 4 Ton Beras untuk Warga Murung Raya Terdampak Banjir

1. Meredakan nyeri otot dan sakit kepala

Mandi air garam dapat membantu mengatasi nyeri otot dan sakit kepala. Setelah tubuh dialiri air garam, otot akan rileks.

Untuk menambahkan sensasi nikmat, tambahkan tetesan minyak atsiri.

2. Meringankan nyeri sendi

Sering dari kita mengalami nyeri sendi setelah banyak bergerak atau usai berolahraga.

Baca Juga: Apa Itu BRICS: Klub Eksklusif Negara Berkembang yang Dilirik Indonesia

Mandi garam Epsom hangat akan membantu meringankan otot-otot yang tegang setelah berolahraga serta persendian yang kaku dan nyeri.

Mandi air garam juga dapat digunakan untuk menargetkan sendi dan bagian tubuh tertentu.

3. Melancarkan peredaran darah