7 Manfaat Menakjubkan Garam bagi Tubuh dan Kesehatan Anda yang Belum Anda Ketahui, Apa Saja?

Berendam air garam hangat membantu melancarkan peredaran darah sehingga kesehatan tubuh meningkat.

Baca Juga: Huawei MatePad Pro 12.2 Resmi Meluncur: Tablet Canggih Rasa Laptop, Harga Mulai Rp 14 Juta

Peredaran darah yang lancar mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu fungsi saraf, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

4. Menenangkan pikiran

Menggunakan garam epsom untuk mandi membantu meredakan stres. Garam epsom sendiri membantu otak memproduksi neurotransmitter pereda stres seperti serotonin karena kandungan magnesiumnya yang tinggi.

Demi pikiran yang lebih tenang, rendam kaki Anda dengan air garam Epsom.

Baca Juga: Kejutan Besar! Arab Saudi Pecat Roberto Mancini, Shin Tae-yong Jadi Sorotan

5. Tidur lebih nyenyak

Mandi air garam hangat dapat membantu tubuh lebih santai dan tidur lebih nyenyak. Semakin banyak garam yang digunakan, semakin terasa pula manfaatnya.

Meredam seluruh tubuh di bak mandi mungkin bisa jadi cara terbaik untuk memanjakan diri Anda setelah seharian beraktivitas. Mandi air garam juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.