Begini Cara Ampuh Sembuhkan Asma Secara Total

KALTENGLIMA.COM - Asma adalah penyakit kronis yang mengganggu saluran napas dan mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun tidak ada cara untuk menyembuhkan asma sepenuhnya, pemahaman yang lebih baik tentang mekanisme penyakit ini telah mendorong pengembangan berbagai terapi dan perubahan gaya hidup yang membantu mengelola gejala serta meningkatkan kualitas hidup penderita.

Cara Mengelola Asma untuk Mengurangi Gejala

Pengobatan asma berfokus pada pembatasan gejala, pencegahan serangan, dan pengurangan efek samping obat-obatan. Menurut Mayo Clinic, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk membantu mengendalikan asma secara efektif.

1. Mengikuti Rencana Pengobatan

Penyedia layanan kesehatan biasanya menyediakan rencana aksi asma tertulis yang memberi panduan harian terkait dosis obat dan kapan harus minum obat.

Baca Juga: 6 Manfaat Daging Bebek Untuk Kesehatan yang Tidak Disadari Banyak Orang Ini

2. Memantau Fungsi Paru di Rumah

Perangkat tes fungsi paru, seperti peak flow meter atau spirometer, dapat membantu mengukur kemampuan paru-paru.

Hasil tes ini membantu memantau kondisi paru-paru sehari-hari dan mengetahui kapan gejala memburuk. Peak flow meter mengukur kecepatan udara saat dihembuskan dari paru-paru, sedangkan spirometer mengukur volume udara yang dikeluarkan.

3. Membuat Buku Harian Asma

Catatan harian asma membantu melacak gejala serta memudahkan komunikasi dengan penyedia layanan kesehatan. Beberapa hal yang dapat dicatat meliputi:

Baca Juga: Begini Penjelasan Medis Soal Santet Online Viral Bikin Perut Membesar-Kaki Bengkak

- Dosis obat yang diambil setiap hari.
- Deskripsi, intensitas, dan durasi gejala.
- Waktu kemunculan gejala serta pemicu potensial, seperti alergi atau aktivitas fisik.
- Gangguan pada aktivitas sehari-hari akibat gejala.
- Hasil tes fungsi paru dan tindakan perawatan darurat yang diambil.

Melalui pengelolaan yang konsisten, penderita asma bisa menjalani kehidupan yang lebih nyaman dan meminimalkan gangguan yang disebabkan oleh penyakit ini.