Bukan Rempah Biasa, Ini Manfaat Biji Ketumbar untuk Tubuh Sehat

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Minyak esensial dari biji ketumbar bermanfaat untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Dalam penelitian selama 8 minggu pada 32 orang dengan sindrom iritasi usus besar (Irritable Bowel Syndrome), konsumsi 30 tetes obat herbal yang mengandung ketumbar tiga kali sehari secara signifikan mengurangi rasa nyeri perut, kembung, dan ketidaknyamanan.

Manfaat biji ketumbar ini menjadikannya bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga bahan alami yang berpotensi meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.