Ketahuilah Ini Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan, Apa Saja?

KALTENGLIMA.COM - Jeruk bali merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. 

Selain rasanya yang enak, banyak manfaat jeruk bali yang bisa diperoleh dari beragam kandungan nutrisi penting di dalamnya.

Buah yang dikenal dengan nama latin Citrus grandis atau Citrus maxima ini merupakan sejenis buah jeruk.

Baca Juga: 10 Warga Tangsel Lakukan Pemilihan Ulang di TPS Karena Hal Ini

Uniknya, daging buahnya berbulir dengan warna merah-oranye dan rasa yang cenderung terasa manis bercampur asam dan sedikit getir.

Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (3/12/2023), berikut sederet manfaat konsumsi jeruk bali bagi kesehatan:

1. Mengurangi Risiko Kanker

Banyak penelitian yang menunjukkan adanya keterkaitan buah sitrus, termasuk jeruk bali, dengan menurunnya risiko terkena penyakit kanker.

Baca Juga: Aktor Film Drakor Park Min Jae Meninggal Dunia di Usia 32 Tahun

Hal ini karena buah sitrus mengandung senyawa flavonoid yang bisa melindungi tubuh dari serangan kanker.

Flavonoid merupakan sejenis antioksidan yang berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi jeruk bali bisa menjaga kesehatan jantung Anda. Sebab, kandungan serat dan flavonoid dalam buah sitrus dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: Kantor KPU Morowali Terbakar saat Rapat Pembahasan PSU, Logistik Pilkada Buru-buru Diselamatkan