Sering Dikonsumsi, 4 Minuman Ini Dapat Merusak Hati

KALTENGLIMA.COM - Liver atau hati merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Organ ini berada di bawah tulang rusuk dan sisi kanan perut. Liver berfungsi untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari racun.

Oleh sebab itu, fungsi tubuh akan sangat terganggu jika kinerja organ yang satu ini juga kurang maksimal. Salah satunya mengonsumsi minuman tertentu yang dapat merusak organ hati. Terlebih, minuman-minuman itu kerap kali dikonsumsi oleh banyak orang.

Dilansir dari Times of India, berikut 4 minuman yang banyak dikonsumsi tetapi bisa secara tak terduga berbahaya terhadap hati.

Baca Juga: Samsung Boyong Galaxy Watch Ultra ke Indonesia, Ini Spesifikasi dan Harganya

1. Alkohol

Alkohol tetap menjadi salah satu penyebab utama kerusakan hati di seluruh dunia. John Hopkins Medicine menyoroti bahwa penyakit hati yang berhubungan dengan alkohol terjadi ketika konsumsi alkohol yang berlebihan melebihi kapasitas hati untuk memproses alkohol, yang menyebabkan peradangan, jaringan parut, dan akhirnya, gagal hati.

Seiring berjalannya waktu, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan kondisi seperti perlemakan hati, hepatitis alkoholik, dan sirosis, yang seringkali tidak dapat disembuhkan.

2. Minuman yang Mengandung Banyak Gula

Minuman manis seperti teh manis kekinian, minuman buah, dan bahkan jus "sehat" sering kali mengandung gula tambahan dalam jumlah yang mengkhawatirkan.

Baca Juga: Pria Jepang Sukses Pangkas 11 Kg dalam 2 Bulan, Ini Kata Dokter Gizi

Gula ini, terutama dalam bentuk cair, cepat diserap dan dapat membebani hati. Ketika gula dimetabolisme, gula berubah menjadi lemak, yang dapat mengendap di hati dan menyebabkan NAFLD, mirip dengan efek soda.

Seiring waktu, hati bisa mengalami peradangan, dan dalam kasus yang parah, fibrosis atau sirosis dapat berkembang. Membatasi minuman yang mengandung banyak gula adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah stres hati dan menjaga kesehatan yang optimal.

3. Soda