Sering Dikonsumsi, 4 Minuman Ini Dapat Merusak Hati

Soda bukan hanya sekadar minuman manis, namun juga bisa memicu kerusakan pada hati. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology, mengonsumsi minuman ringan secara teratur berkaitan erat dengan infiltrasi lemak di hati.

Baca Juga: Jarang Dibahas! Lima Manfaat Bermain Golf Bagi Kesehatan

Kondisi ini dikenal sebagai penyakit hati berlemak nonalkohol atau non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), ketika lemak menumpuk di hati, mengganggu fungsinya, dan meningkatkan peradangan.

Kandungan gula yang tinggi dan zat aditif buatan dalam soda membuat hati 'stres', yang menyebabkan penumpukan lemak, yang dapat berkembang menjadi komplikasi hati yang serius seiring berjalannya waktu.

4. Minuman Berenergi

Banyak orang beralih ke minuman berenergi saat mereka membutuhkan energi cepat. Padahal nyatanya minuman berenergi mungkin lebih berbahaya daripada bermanfaat. Menurut sebuah studi dari US National Institutes of Medicine, cedera hati akut telah dikaitkan dengan penggunaan minuman berenergi yang berlebihan.

Baca Juga: Mengenal Uroginekologi: Rahasia Kesehatan Panggul Wanita yang Sering Terabaikan

Hati harus bekerja ekstra keras untuk memecah bahan-bahan seperti taurin dosis tinggi, kafein, dan stimulan lainnya. Mengonsumsi terlalu banyak diketahui dapat menyebabkan gagal hati dalam situasi tertentu, dengan beberapa individu bahkan membutuhkan transplantasi hati segera.