Doyan Makan Durian Tapi Bikin Darah Tinggi? Simak Tipsnya

KALTENGLIMA.COM - Anda penyuka buah durian? Hampir setiap orang mengaku sangat menyukai buah berkulit duri tebal tapi berdaging manis dan wangi ini. 

Tapi ada sebagian orang yang justru menghindarinya, apalagi kalau mereka mempunyai rekod darah tinggi, meskipun sebetulnya sangat menggemari. 

Mereka khawatir 'mabuk durian'berdampak pada tensi darah mereka. 

Baca Juga: Sandy Permana Sempat Deep Talk dengan Sang Istri Sebelum Akhirnya Tewas

Lantas, apakah benar durian bisa menyebabkan penyakit darah tinggi?

Sebuah studi literatur pada 2020 mencoba meninjau sejumlah penelitian terdahulu mengenai efek durian terhadap tekanan darah tinggi. 

Hasilnya, studi yang diterbitkan di Indonesian Journal of Global Health Research itu menemukan bahwa dosis durian yang berbeda menunjukkan pengaruh yang berbeda pada tekanan darah sistolik dan diastolik.

Baca Juga: Heboh Aplikasi Koin Jagat, Pemprov DKI Ingatkan Hal Ini

Temuan studi tersebut menunjukkan bahwa durian dosis rendah kemungkinan hanya mengandung sedikit senyawa bioaktif penyebab meningkatnya tekanan darah sistolik rata-rata.

Sejumlah studi terdahulu juga menunjukkan perbedaan hasil pada subyek sehat dan subyek penderita hipertensi.

Lalu, apa kesimpulannya?

Dari penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa konsumsi durian dalam jumlah sedikit atau dosis rendah tidak mempengaruhi tekanan darah dan nadi. 

Baca Juga: Legislator Kapuas Saferaniansyah Minta BPJS Kesehatan Tingkatkan Sosialisasi Serta Akses Layanan

Meski begitu, sebaiknya tetap dihindari makan durian berlebihan khususnya bagi penderita hipertensi.