Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Skoliosis Agar Tak Semakin Parah

KALTENGLIMA.COM – Skoliosis adalah salah satu kondisi dimana tulang belakang melengkung seperti huruf C atau S.

Normalnya tulang belakang itu terlihat luruh dari belakang. Namu, penderita scoliosis ini tulang belakangnya tampak melengkung ke kiri atau ke kanan.

Baca Juga: Gantikan Satryo Brodjonegoro, Brian Yulianto Resmi Jadi Mendiktisaintek

Kondisi ini dapat ternjadi kepada siapa saja dan bisa di deteksi sejak masa pertumbuhan anak-anak dan remaja.

Scoliosis ini angat mempengaruhi postur tubuh dan menyebabkan berbagai gejala seperi nyeri punggung, kelelahan, dan gangguan pernapasan.

Baca Juga: Mendiang Kim Sae Ron Dimakamkan Hari Ini, Digelar Tertutup

Berikut adalah hal yang tak bole dilakukan penderita skoliosis:

1. Olahraga dengan Gerakan rotasi berlebihan
2. Mengangkat beban berat
3. Postur tubuh yang buruk
4. Larij arak jauh
5. Menggunnakan sepatu hak tinggi secara berlebihan
6. Mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula
7. Mengabaikan rasa nyeri atau ketidaknyamanan