Sering Alami Hidung Tersumbat? Kenali 6 Pemicu dan Cara Mengatasinya

KALTENGLIMA.COM - Hidung tersumbat dapat menimbulkan ketidaknyamanan karena menghambat pernapasan melalui hidung.

Kondisi ini terjadi akibat pembengkakan jaringan dalam hidung yang disebabkan oleh peradangan atau pelebaran pembuluh darah.

Peradangan sendiri merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi virus, bakteri, alergen, atau efek samping dari obat-obatan tertentu.

Baca Juga: Manfaat Ampas Kopi yang Jarang Diketahui

Dalam banyak kasus, hidung tersumbat bisa mereda dengan sendirinya, terutama ketika suhu lingkungan berubah dari dingin menjadi lebih hangat.

Namun, ada beberapa penyebab yang perlu diidentifikasi agar dapat ditangani dengan tepat. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan hidung tersumbat beserta cara mengatasinya:

1. Pilek

Meskipun tidak semua kasus hidung tersumbat disebabkan oleh pilek, kondisi ini hampir selalu menjadi gejala utama saat seseorang mengalami pilek. Infeksi virus flu dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada saluran hidung, yang berujung pada hidung tersumbat.

Baca Juga: Terbukti! Pakar Ungkap Lewat Studi Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan

2. Flu

Pilek dan flu sering kali memiliki gejala yang serupa, tetapi flu umumnya lebih parah. Selain hidung tersumbat, penderita flu biasanya mengalami demam tinggi, kelelahan, serta nyeri pada tubuh.

3. Infeksi Sinus (Sinusitis)

Sinusitis terjadi akibat penumpukan bakteri dan cairan di dalam sinus, yaitu rongga udara yang terletak di belakang wajah.

Peradangan akibat sinusitis dapat menyebabkan iritasi pada saluran hidung, sehingga memicu hidung tersumbat. Gejala lain yang sering menyertai infeksi sinus meliputi nyeri atau tekanan di wajah, sakit kepala, hidung meler, sakit tenggorokan, batuk, serta adanya lendir yang mengalir ke bagian belakang tenggorokan (post-nasal drip).