Waspadai! Ini Perbedaan Ciri-Ciri Ginjal Sehat dan Tidak Sehat

KALTENGLIMA.COM - Ginjal, yang berukuran sebesar kepalan tangan dan terletak di bawah tulang rusuk di kedua sisi tulang belakang, memiliki peran penting dalam menyaring limbah, kelebihan air, serta kotoran dari darah, yang kemudian dikeluarkan melalui urine.

Menjaga kesehatan ginjal sangat krusial untuk kesejahteraan tubuh secara keseluruhan, sehingga penting untuk mengenali tanda-tanda ginjal yang sehat maupun yang bermasalah.

Ginjal yang sehat dapat dikenali dari pola buang air kecil yang konsisten dan warna urine yang bervariasi tergantung pada jumlah cairan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Cegah Anak Sakit Saat Perjalanan Mudik dengan Cara Ini

Urine yang bening menandakan cukupnya asupan cairan, sementara urine yang lebih gelap di pagi hari masih tergolong normal.

Bau urine yang wajar juga bukan tanda masalah, kecuali jika muncul aroma yang sangat tidak biasa, yang bisa mengindikasikan infeksi saluran kemih (ISK).

Sebaliknya, ginjal yang tidak sehat dapat menunjukkan beberapa gejala. Kelelahan yang berkepanjangan bisa terjadi akibat penumpukan racun dalam tubuh akibat ginjal yang tidak berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Manfaat Puasa: Pencernaan Sehat, Kulit Makin Bersinar, Ini Alasannya!

Masalah tidur, seperti sleep apnea, juga dapat berkaitan dengan penyakit ginjal kronis. Selain itu, gatal-gatal di seluruh tubuh dapat muncul karena akumulasi racun dalam darah dan ketidakseimbangan mineral.

Pembengkakan pada wajah, tangan, kaki, dan pergelangan kaki bisa terjadi akibat penumpukan cairan yang disebabkan oleh gangguan fungsi ginjal dalam membuang natrium.

Bau mulut dan rasa logam di lidah juga bisa menjadi tanda ginjal bermasalah akibat kondisi uremia, yaitu penumpukan limbah dalam darah.

Baca Juga: Mengenal Parental Alienation Syndrome pada Anak dan Dampaknya

Mengenali tanda-tanda ini sejak dini dapat membantu dalam pencegahan dan penanganan gangguan ginjal sebelum berkembang menjadi kondisi yang lebih serius.