Hati-hati, Makanan Ini Bisa Memicu Sinusitis!

KALTENGLIMA.COM - Sinusitis merupakan kondisi peradangan pada jaringan sinus yang ditandai dengan gejala seperti hidung tersumbat, nyeri di area wajah, sakit kepala, dan pilek yang berlangsung lama.

Meskipun banyak orang mengira sinusitis hanya disebabkan oleh infeksi atau reaksi alergi, kenyataannya jenis makanan yang dikonsumsi juga dapat memperburuk gejala.

Beberapa makanan diketahui dapat memicu peningkatan produksi lendir, memperparah peradangan, bahkan menimbulkan reaksi alergi yang dapat memperburuk kondisi sinus.

Baca Juga: Pakar Saraf Ungkap Asupan Penting untuk Menunjang Kinerja Otak

Sistem pernapasan manusia, termasuk sinus, sangat sensitif terhadap asupan dari luar tubuh.

Ketika seseorang mengonsumsi makanan yang dapat menimbulkan peradangan atau alergi, tubuh merespons dengan meningkatkan produksi lendir sebagai bentuk pertahanan.

Lendir yang menumpuk ini dapat menyumbat saluran sinus dan memicu infeksi yang berkepanjangan.

Baca Juga: Ciri-ciri Jantung yang Mulai Mengalami Kerusakan, Dapat Dilihat dari Ini

Oleh karena itu, penting bagi penderita sinusitis untuk mengenali dan menghindari jenis makanan yang dapat memperparah kondisinya.

Beberapa jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita sinusitis antara lain produk olahan susu seperti susu, keju, yoghurt, dan es krim karena dapat meningkatkan produksi lendir, terutama bagi yang sensitif terhadap produk susu.

Makanan tinggi gula seperti permen, kue, minuman bersoda, dan sereal manis juga dapat menurunkan daya tahan tubuh dan memperparah infeksi sinus akibat pertumbuhan bakteri dan jamur.

Baca Juga: Ternyata Tempat Munculnya Kanker Kulit Pada Pria dan Wanita Berbeda, Ini Ciri-cirinya

Selain itu, makanan cepat saji dan olahan yang mengandung banyak bahan kimia, pengawet, serta lemak trans bisa memicu peradangan dalam tubuh.