Jangan Percaya! Ini 3 Mitos Gagal Paham soal Nutrisi dan Olahraga

Salah satu solusi praktis yang bisa dipilih adalah minuman siap saji yang mengandung kombinasi protein, kalsium, serat pangan, dan antioksidan alami seperti yang terdapat dalam produk Entrasol.

Minuman ini dapat membantu menjaga kestabilan energi sepanjang hari tanpa harus menunggu waktu makan besar.

Ada juga mitos yang menyebutkan bahwa kopi tidak baik dikonsumsi saat menjalani rutinitas olahraga. Sebenarnya, kandungan kafein dalam kopi bisa membantu meningkatkan fokus dan daya tahan saat berolahraga jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Baca Juga: Nyeri Tulang Belikat Bikin Tak Nyaman? Ini Cara Efektif Mengatasinya

Waktu terbaik untuk mengonsumsi kopi adalah sekitar 45 hingga 60 menit sebelum melakukan aktivitas fisik. Produk kopi yang diperkaya nutrisi seperti kolaborasi antara Entrasol dan Anomali Coffee, yakni varian Choco Blaze, Salty Crush, dan Matcha Fusion, mengandung kalsium, protein, serat, dan ekstrak buah zaitun, sehingga bisa menjadi pilihan sehat bagi para pencinta kopi yang juga aktif berolahraga.

Melalui kampanye bertajuk #PejuangBerdikari, Entrasol terus mendorong masyarakat urban untuk lebih mandiri dalam menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan asupan nutrisi.

Peluncuran produk kopi bernutrisi yang merupakan hasil kolaborasi dengan Anomali Coffee menjadi langkah nyata untuk menghadirkan solusi yang menyatu dengan gaya hidup modern.

Baca Juga: Apa Saja Tanda-Tanda yang Muncul di Usia Kandungan Dua Bulan?

Menurut Marketing Entrasol, Dessyana, kampanye ini bertujuan membangun kesadaran akan pentingnya nutrisi yang mudah diakses dan menyenangkan dalam keseharian masyarakat dengan mobilitas tinggi.