Pakar Harvard Beberkan Efek dari Rutin Minum Teh

Lantas, Berapa Banyak Teh yang Sebaiknya Dikonsumsi ?
Dr Hu menjelaskan mengenai manfaat kesehatan teh didapat dengan meminum dua hingga empat cangkir teh hijau, hitam, atau teh oolong setiap hari. Jenis teh lain, seperti teh fermentasi yang dikenal sebagai pu-erh, mungkin juga baik untuk kesehatan meski bukti pendukungnya lebih terbatas.